o której

[...] generalnie redu idzie w dobrym kierunku, waga poniżej 90kg już od kilku dni, tłuszcz spada cały czas systematycznie w dół ze względu na ból w naciągniętym prawym achillesie jutro zamiast biegania interwałowego będzie albo dzień wolny albo pójdzie basen (mam wyjazd i wszystko zależy o której wrócę) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

Wporządku juz sporo wiem,jeszcze raz dziekuje Koniu, wiec kupuje : białko przez Ciebie zaproponowane, Gold Omega3 z olimpu, BCAA z hi-tec,Olimp MZB (chela - o ten chodzi?) i vitaminy Olimpu.Teraz rodzi sie nastepne pytanie jak i o ktorej w jakich ilosciach to brac?

aaaa to jest ta skolioza o ktorej mowiles.... Ladne plecky ale pracuj nad symetria A mi tam szkoda bo zawsze lalem na dziewczyny a teraz ta ch**owo sie wkrecilem

U1928T o której jutro mecz? Zmieniony przez - novi_ w dniu 2008-08-09 14:40:10

Mówiłem, że Jano go rozyebie. bardzo mocno go rozj**ał, ogólnie walka o której lepiej szybko zapomnieć, tragedia.

[...] potrzebujesz coś o większym IG. Ja jem praktycznie od razu po wysiłu rodzynki, a 30min później zwyczajny posiłek składający się z białka, węgli i odrobiny tłuszczu. Zależnie od tego, o której godzinie jest trening jeszcze do tego 1/2 posiłki składające się ze wszystkich makroskładników. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-05-04 22:20:22

[...] że jak coś lubisz to czemu masz z tego rezygnować itp. Że w życiu trzeba być szcześliwym itp. Owszem, Chrześcijanin nie może się smucić, ale z pojęciem "szczęśliwości", o której myśli większość ludzi, może to nie mieć nic wspólnego. Szczęśliwy będę w raju (oby), ale żeby do niego trafić muszę postępować jak Chrześcijanin i nie mogę ot tak [...]

zaj**iscie :D Spadam i nie wiem o ktorej i czy w ogole wroce Narazie

Jakaś transmisja live będzie? Napisz kiedy Mikołaj bedzie startował i o której mniej więcej godzinie. Na pewno chętnie obejrzymy .

[...] założycielem zawał powiadasz...a mogę prosic o źrodło tych informacji? z góry uprzejmie dziekuję OlgoB: uparcie piszesz o róznorodności...chyba nie do końca zrozumiałaś, co mam na myśłi. Przeczytałas może którąś z książek na temat diety o której rozmawiamy? Czy to Twoje luxne dywagacje na jej temat? pozdrawiam i dzieki za wsparcie mentalne

[...] WW chciałem zapodać rano (śniadanie) i właśnie po treningu (bezpośrednio ryż + Whey) a potem posiłek z dużą ilością WW oczywiście WW tylko złożone a teraz pytanie laika Czy ma znaczenie o której dokonam iniekcji? Czy dawać o stałej porze np rano (z tym że wstaję po 4) Zdaje mi się że nie ma znaczenia, liczy się ogólne utrzymanie stężenia w org.

o której zjadłeś te pół lodówki???:D jak będziesz czuł, że już żołądek trochę opustoszał i głodny będziesz to zjedz, a rano aero , a jak będzie nadal cięzko na żołądku to nie jedz, po co jeszcze obciażać. nic Ci się nie stanie jak nie wsuniesz sera. Jutro zrób dietę według dzisiejszego dnia i już. Nie powinno Ciebie zalac- pewnie będziesz cięższy [...]

[...] po przyjacielsku. Stan doszlifowania technik trwa kilka lat, dopiero po kilku cholernych latach można powiedzieć, że coś się potrafi. Działa to z prostej przyczyny o której pisałem, odruchy bezwarunkowe są zastępowane konkretnymi technikami. Pudzian właśnie jest w tej fazie, gdzie zna jakieś tam podstawy ale nie ma ich wyuczonych. Tylko, [...]

to jak to jest w końcu z tą walką? gdzie będzie ją można oglądać? i o ktorej godz?

myślę, że co najmniej 2 godziny powinno pisać na bilecie, lub na bilbordach o której bramy zostaną zamknięte Jak przyjdziesz wcześniej to się nie będziesz na pewno nudził, zobaczysz rozgrzewkę, na pewno będą jakieś programy artystyczne Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-18 09:50:30

jutro o ktorej sa jakies mecze w siatke??

[...] Także pierwszy wniosek: dziennik treningowy spełnia swoje zadanie - zmusza do refleksji i ciągłego monitorowania postępów. Bardzo nie chciało mi się tu w tym roku pisać z racji totalnego braku czasu (zauważcie o której godzinie to piszę!), ale kubeł zimnej wody na głowę mi się przyda! Zostało 11 tygodni i biorę się do roboty! Pozdro Tłuścioch

Dzięki Wodyn! Znam te metody, choć ich nie stosowałem. Przynajmniej nie w tej formie, o której piszesz. Szykują się zmiany w całym systemie, ale to nie zależy ode mnie. Jutro będę wiedział. Podejrzewam, że dotychczasowy system uwzględniał moją jeszcze słabszą niż zwykle regenerację. Słabo śpię i ganiam po mieście w ciągu dnia, więc każdą wolną [...]

WIELKIE DZIĘKI!! Super pomoc :) Od poniedziałku startuję z dietą. Już naprawdę ostatnie pytanie; "JEśLI CHODZISZ SPAć OK23 TO ZłąCZ W 1 TE PO0SIłKI OLIWA ODPADA TUTAJ - ZA PóźNO" Chodzi o posiłek o 18 i 21 tak? To o której mam go jeść?

x-ray na pana trzeba miec wygląd i pieniadze A teraz do rzeczy.Napisałes ze: "TO jest rzecz, o ktorej sie nigdy nie dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci." A marian w swoim artykule o dopingu twierdzi ze WSZYSCY biora,wiec nie ma tu nad czym polemizowac i gdybac. Poza tym nie wiem w jakim sensie odniosles sie do mojej wypowiedziz [...]